ببینید | حرکاتی برای جلوگیری از آرتروز کتف و گردن
آرتروز یکی از بیماری های شایع مفصلی است که معمولا با افزایش سن افراد به آن مبتلا می‌شوند و خشک شدن و سفتی عضلات، سردرد و سرگیجه، کم شدن حس، احساس درد به صورت تیر کشنده در ناحیه شانه و انگشتان، کاهش قدرت عضلانی بدن و ناتوانی در چرخاندن گردن از نشانه‌های آرتروز گردن و شانه است.
یک پزشک متخصص به آموزش حرکات اصلاحی بدن برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز کتف و گردن پرداخته است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
یک کارشناس روابط بین‌الملل در گفتگو با جام‌جم‌آنلاین مطرح کرد
سیاست فشار علیه ایران نتایج عکس دارد | اروپا در مسیر افزایش تنش
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تنظیم سازوکار غرب برای یک درگیری جبهه‌ای
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
پیامی اثر بخش برای مردم مقاوم لبنان
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ماسک N95 واقعی در بازار نیست! | تولید ماسک بدون تدوین استاندارد آزمایش
گفت و گو
